メンタルヘルス

どうも、ノリーです。 あなたはどんな病と戦っていますか？ 私は病とは戦いません( ･´ｰ･｀)どや サムネにもある通り、これからはうつと仲良くしていきます( ･´ｰ･｀)どや アトピーも同様です( ･ ...

どうも、ノリーです。 あなたのお住いの地域はどこですか？ 私は雪国に住んでます⛄ 晴天が多い地域がうらやましいです(´・ω・`) 今日の内容は雪国住みのボヤキです。 「イヤよイヤよも好き ...

どうも、ノリーです。 私は幼少期からアトピーのせいで引っ込み思案で、マイナス思考です。 あなたも小さいころから持病のせいで作られた性格があるのでは？ ということで今回は幼少期のアトピーと人格形成の関係 ...

どうも、ノリーです。 今回は『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』の感想の第二弾です。 人間関係について書いてあるところに感化されたので書きます。 第一弾はこちら↓　（自分の潜在意識の改善して生きや ...

どうも、ノリーです。 今回は私のうつ療養中に見ていたYouTubeについて、回復期編です。 回復期は、調子のいい時と悪い時を繰り返し、ちょっとずつ普通の暮らしができるようになる時期です。この時期は、「 ...

どうも、ノリーです。 YouTube見てますか？ 私は見まくってます( ･´ｰ･｀)どや 勉強になったり癒やされたり、そうではなかったりと色々あって楽しいですよね。 今回は、私がうつ病療養中に見ていた ...

どうも、ノリーです。 皆さん仕事行ってますか？ 僕はというと行っていません。 今回は、ちょっと前に退職した私の心境を書いていきます。 今の心境は、率直に「遅く来た秋」という感じです。 なお、タイトルは ...

どうも、ノリーです。 突然ですが、皆さんは坐禅してますか？ というのも私、坐禅生活を三ヶ月半してきたんです。 今回は坐禅の良さについて、私の思うところを書いていきます そもそも坐禅とは 「座ってやるア ...

どうも、ノリーです。 今読んでいる『自分の「うつ」を治した 精神科医の方法』が治療や意識改善にとても良いと思うのでブログにします。 備忘録としてよかったところなどを綴っていきます。 人は潜在意識が変わ ...

日々の義務に追われて好きなことに目を背け続けた人～！ 好きなことなんだっけ？って人～！ 私です^^; 今回は好きなこととメンタルについてです。 私は趣味やリラックスを抑制しすぎてうつ病になったのかなと ...