メンタル疾患とアトピー持ちであるノリーの病との向き合い方記

ココロと肌ブログ

: 日常

【新生活】40歳のうつ主夫、初の賃貸暮らし【夫婦二人暮らし】

2023/4/24 引っ越し, 引越, 引越し, 賃貸

40歳を目前にはじめての賃貸暮らしが始まった。この4月からいろいろあって（特に何もないけどにごしてみる）、妻が育った義実家を出て2人暮らしをすることになった。新婚当初から義父と義母との4人暮らしだっ ...

: 16時間断食

【16時間断食経過観察①】100日経過、体重減少＆体調の上昇変化！

2021/11/12

前回の記事で16時間断食始める宣言をしてから早3カ月以上経過。 https://twitter.com/norie_ok/status/1410123695176048641?s=20 ご無沙汰してい ...

: 16時間断食アトピー

【16時間断食経過観察⓪】始めるに至るまで・プロローグ

2021/7/23

先日、とあるネット記事に夢中になりました。ドランクドラゴンの鈴木さんが16時間断食で生活が激変したと。『8kg減、アレルギー改善……16時間断食でドランク・鈴木拓が実感した無数のメリット』と、タ ...

: 日常

作業用にも入眠用にもラジオ。radikoを活用する生活

2020/12/10

ラジオって日頃聞いてますか？建設業出身の僕は当時、毎日BGM代わりに聞いていました。そのためか、今でも割と聞いている部類の人間だと思います。作業中や自動車の運転中に聞いてる一方、最近では寝る前も聞 ...

: 日記

【日記】ぎっくり腰と人間の記憶について思ったこと

2020/11/21

妻がぎっくり腰をやらかしたっぽい。以前やらかしてからまだ半年経ってないのかな？前にぎっくりしたとき、妻は「日頃から気をつけて柔軟とかの予防をするようにしよう」とか言っていたけど、忙しい日々の中でい ...

: 禅

禅修行（仮）でミニマリストの気軽さを体験した話

2020/11/20

以前の記事で、禅寺で生活したときのことを書きました。そこで体感したミニマリスト感みたいなもののお話です。僕はモノを捨てられない人間でした。他の人から見ればどうでもいいモノも「いつかは使うから」とし ...

: 日記

【日記】怠け癖との戦争はいつ終戦を迎えるのか

2020/11/19

あくまで日記なので、タイトルにある「怠け癖」が治るというテキストではございませんことを最初にご報告します。いろんなことが気になってなかなか取り組めないいざ作業！っと机に向かっても、Y ...

: 偏頭痛日記

【日記】片頭痛の現時点でのイメージ【ガッテン】

2020/11/18

今日のガッテン（NHK）見ましたか？テーマは片頭痛の最新情報でした。誘引としての「まぶしい光」片頭痛の痛みの原因を突き止める実験で、意外な結果として出てきたのが「まぶしい光」。そ ...

: 日記

【日記】日記について

2020/11/17

最近いつも書いている日記をデジタル化する目的でこの日記を始めようと思います。【日記】については特に他人に読まれることは考えないで書こう！ということで、とても恥ずかしいことも平気で書いてしまうこともあ ...

: 日常独り言

はじめての胃カメラ！予想通り僕は逆流性食道炎【経鼻内視鏡】

2020/4/20 内視鏡, 経鼻内視鏡, 胃カメラ, 逆流性食道炎

「おえっ！」ってなったり、「ぐへぇ」ってなったりするよな絶対。先日、そう思いながら恐る恐る行った内視鏡の検査。結果から言うと「そんなに怖がらなくて大丈夫みたいよ」って感じでした。胃カメラへの決意は ...

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