HOME > いま、ここ いま、ここ メンタルヘルス 禅 坐禅のすすめ 2019/12/8 いま、ここ, うつ, 不安障害, 坐禅, 宝泉寺, 禅修行 どうも、ノリーです。 突然ですが、皆さんは坐禅してますか? というのも私、坐禅生活を三ヶ月半してきたんです。 今回は坐禅の良さについて、私の思うところを書いていきます そもそも坐禅とは 「座ってやるア ...