16時間断食

16時間断食

【16時間断食経過観察①】100日経過、体重減少&体調の上昇変化!

2021/11/12  

前回の記事で16時間断食始める宣言をしてから早3カ月以上経過。 https://twitter.com/norie_ok/status/1410123695176048641?s=20 ご無沙汰してい ...

16時間断食 アトピー

【16時間断食経過観察⓪】始めるに至るまで・プロローグ

2021/7/23  

先日、とあるネット記事に夢中になりました。 ドランクドラゴンの鈴木さんが16時間断食で生活が激変したと。 『8kg減、アレルギー改善……16時間断食でドランク・鈴木 拓が実感した無数のメリット』と、タ ...

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