読書

HSP メンタルヘルス 読書

【HSP】生きづらい人の気質【敏感すぎる】

2020/1/10    , , , ,

「他人の気持ちに敏感で、自分の気持ちが沈んじゃう」 「職場の殺伐とした雰囲気すごく苦手」 「楽しい集まりのあと、疲労がすごくて落ち込んじゃう」 あなたにも当てはまりませんか? それはあなたが、HSPと ...

うつとの向き合い方 アトピー メンタルヘルス 読書

【読書感想文】「図太くなれる禅思考」を読んで

2019/12/23    , , , ,

どうも、ノリーです。 あなたはどんな病と戦っていますか? 私は病とは戦いません( ・´ー・`)どや サムネにもある通り、これからはうつと仲良くしていきます( ・´ー・`)どや アトピーも同様です( ・ ...

うつとの向き合い方 メンタルヘルス 読書

【読書感想文】自分の「うつ」を治した精神科医の方法 その②

2019/12/20    , ,

どうも、ノリーです。 今回は『自分の「うつ」を治した精神科医の方法』の感想の第二弾です。 人間関係について書いてあるところに感化されたので書きます。 第一弾はこちら↓ (自分の潜在意識の改善して生きや ...

メンタルヘルス 読書

【読書感想文】自分の「うつ」を治した精神科医の方法 その①

どうも、ノリーです。 今読んでいる『自分の「うつ」を治した 精神科医の方法』が治療や意識改善にとても良いと思うのでブログにします。 備忘録としてよかったところなどを綴っていきます。 人は潜在意識が変わ ...

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