うつ

うつとの向き合い方 メンタルヘルス

うつ療養中に救われた動画【YouTube】①

2019/12/12    , , ,

どうも、ノリーです。 YouTube見てますか? 私は見まくってます( ・´ー・`)どや 勉強になったり癒やされたり、そうではなかったりと色々あって楽しいですよね。 今回は、私がうつ病療養中に見ていた ...

メンタルヘルス 日常

仕事辞めたら最高(注:個人差あり)

2019/12/10    , ,

どうも、ノリーです。 皆さん仕事行ってますか? 僕はというと行っていません。 今回は、ちょっと前に退職した私の心境を書いていきます。 今の心境は、率直に「遅く来た秋」という感じです。 なお、タイトルは ...

メンタルヘルス

坐禅のすすめ

どうも、ノリーです。 突然ですが、皆さんは坐禅してますか? というのも私、坐禅生活を三ヶ月半してきたんです。 今回は坐禅の良さについて、私の思うところを書いていきます そもそも坐禅とは 「座ってやるア ...

メンタルヘルス 読書

【読書感想文】自分の「うつ」を治した精神科医の方法 その①

どうも、ノリーです。 今読んでいる『自分の「うつ」を治した 精神科医の方法』が治療や意識改善にとても良いと思うのでブログにします。 備忘録としてよかったところなどを綴っていきます。 人は潜在意識が変わ ...

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